Bearable

Bearable, kullanıcılarının ruh hallerinin, fiziksel olarak nasıl hissettiklerinin, yaptıkları etkinliklerin ve bu etkinliklerin günlerini nasıl etkilediğinin günlük kaydını tutmalarına olanak tanıyan bir uygulamadır. Ek olarak, kullanıcıları o gün olan iyi bir şey için şükran duymaya bir an ayırmaya teşvik eder.

Bearable uygulamasının çalışma şekli şu şekildedir: Uygulamayı açtıktan sonra izleyebileceğiniz her şeyin bir listesini bulursunuz: ruh hali, semptomlar, uyku, enerji seviyeleri, ilaçlar ve takviyeler, kişisel gelişim, diyet, egzersiz ve şükran. Elbette, yalnızca sizin için önemli olanları kaydetmeye odaklanmak için bu kategorilerden herhangi birini eleyebilirsiniz.

Her kategorinin altında, dahil edilecek birçok ayrıntı vardır. Örneğin, 'ruh hali'ne dokunursanız, ruh halinizi 1'den 10'a kadar değerlendirebilir ve bu, daha sonra onu eklediğiniz günün saatine bağlanır. Bu şekilde, ruh halinizin gün boyunca nasıl dalgalandığını görebilirsiniz. Semptomlar bölümünde ise herhangi bir fiziksel ağrıyı ve gün içindeki şiddetini takip edebilirsiniz.

Bearable, ruh halinize ve yaptığınız etkinliklere dayalı olarak size bir grafik de gösterir. Bu şekilde, en mutlu veya en üzgün olduğunuz günleri, o gün yaptığınız aktivitelerin türünü ve bunların fiziksel ve duygusal durumunuz üzerindeki etkisini hızlı bir şekilde görebilirsiniz. Bunu akılda tutarak, hedefler belirleyebilir ve iyileştirmeyi hedefleyebilirsiniz.

Bearable, günlük hayatınızda önemli olan her şeyi kaydetmek için mükemmel bir uygulamadır.